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普通人跑10公里要多久

一个普通人跑一趟10公里需要多少时间一般一个普通人1公里大概需要5分钟左右,十公里普通人都能跑进1个小时左右,但是如果体质比较差,基本都可以跑进一个半小时。健身

你们跑10公里需要花多长时间?跑步的成绩和你的年龄有关的。一般来说,对于30岁左右业余跑者,1小时10公里,是普通跑者水平。10公里

跑步10公里要多长时间一般来说,跑步10公里,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分钟左右。

跑10公里大约多长时间才是正常大概50分钟。运动健身的初衷和本质是“为了健康”,而不是追求跑得多远、多快、多久。所以,只要跑步

普通人走10公里要多久普通人走10公里要2.5小时-3小时左右。成年人正常步行1公里约使用12分钟,如包含中途休息和体力消耗等

10公里跑步你需要多久?属于什么级别?一般人也很难追上踩死它……【跑步粉丝级】60分钟以内 可以自称跑步狂热分子了 【爱好者级】70分钟以内

10公里跑多久,全程马拉松一般人跑多久,马拉松跑通常认为,8分钟/公里,是走和跑速度的分水岭。初级跑者一般1小时左右跑10公里,有点基础的,50分钟左右10公里,资深爱好者40分

成年人 均速跑10公里,要多少时间?10公里(室外)男子世界纪录是26分44秒,由肯尼亚的帕特里克科蒙在2010年创造。女子世界纪录是30分04秒,由肯尼亚23岁小将乔塞琳-

10公里跑步,一般跑多少时间?匀速跑需要50-60分钟,两步一呼两步一吸。10公里长跑不是一个短距离的跑步,由于它的距离太远,当运动者刚刚开始练习的时候,

成年人跑10公里多少时间算标准?一般来说,跑步10公里,世界冠军实力的能在25分钟以下,一般长跑专业运动员能跑进40分钟,业余的40几分钟左右。跑步环境也有一定的

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