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Dont stArvE怎么喝水

大口急喝不可龋很多朋友喝水时喜欢大口喝水,这种做法是不对的,水喝的太急无形中会把空气一并吞下,易引起腹胀,打嗝,肚子难受。最好先将水含在口中,再缓慢咽下,尤其肠胃不好的人,更应慢慢喝水。

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